El conocido dicho “El perro es el mejor amigo del hombre” es doblemente cierto cuando se conocen todos los beneficios para la salud que puede traer consigo el tener un perro como mascota. Es muy posible que los dueños de mascotas caninas sepan que un perro es capaz de ser un gran compañero en una gran cantidad de situaciones.
Además, los perros suelen ser muy fieles con sus amos y cariñosos y amorosos. Es por eso y muchas otras razones que los perros y los seres humanos tienen una gran alianza desde hace muchos años.
Beneficios de tener un perro como mascota
Tener un perro como mascota puede generar numerosos beneficios tanto a la salud física como a la emocional de sus dueños. En este artículo detallamos cuáles son.
- Mayor actividad física. Los perros requieren actividad física diaria para estar saludables. Como en general son los dueños los encargados de cumplir esto, tener un perro puede incrementar la actividad física de sus dueños. A la vez, esto reducirá los riesgos de sufrir obesidad y enfermedades cardiovasculares, tanto en la mascota como en la persona
- Menor estrés. Está demostrado que los dueños de mascotas caninas sufren menor cantidad de estrés que las personas sin perros. De hecho, el contacto con un perro a través de caricias e incluso conversaciones, es capaz de reducir los niveles de cortisol, la hormona responsable del estrés. También este mismo contacto puede aumentar los niveles de oxitocina, la hormona del amor
- Mejor salud mental. Un perro puede ayudar a combatir la depresión y la soledad. Es por ello que son capaces de tener un impacto positivo en la salud mental de las personas. Por otra parte, una persona con un perro puede tener menores niveles de ansiedad, así como una mejor autoestima
- Mayor socialización. Los perros pueden en ocasiones, resultar herramientas para mejorar la capacidad de socialización de sus dueños. Una persona con un perro puede sacarlo a pasear y convertir el momento en una oportunidad para conocer a otras personas. Es decir, una oportunidad para hacer nuevas amistades y realizar nuevas conexiones sociales
- Mayor responsabilidad. Tener un perro también puede ayudar a las personas a fomentar el sentido de la responsabilidad. Es decir, puede resultar beneficioso para las personas saber que tienen otro ser a su cargo para cuidar
- Personas mayores. Los perros pueden resultar una gran compañía para las personas mayores. Pueden ayudar a reducir el aislamiento y la soledad, que en ocasiones son situaciones que pasan los adultos mayores. También pueden ayudarlos a realizar actividad física
- Reductores de la presión arterial. Los dueños de mascotas perrunas tienen niveles de presión arterial más bajos que las personas sin mascotas. Es posible que esto se relacione con el ejercicio y los menores niveles de estrés de las personas con perros
- Más inmunidad. Los niños que crecen con perros suelen tener mayores niveles de inmunidad que otros que crezcan sin perros. De hecho, los niños que crecen con perros tienen menos probabilidades de desarrollar asma y alergias
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